"Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy" Joanna Flis

 

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb".

Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie.

Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej.

"Co ze mną nie tak?" to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości."

Bardzo ważna, jak się okazało, dla mnie książka. Nie sądziłam, że aż tak ważna. Książka ta zachęca do pochylenia się nad swoim dzieciństwem i zastanowieniem nad źródłem własnych przywar. Książka, która w jakimś względzie dotyczy każdego z nas. Ciekawie przedstawiony mechanizm dysfunkcji rodzinnej.

"Niskie poczucie wartości wyniesione z domu generuje potrzebę udowodnienia wszystkim, a przede wszystkim sobie samemu, że jest się kimś wartościowym poprzez wyznaczanie nader ambitnych, często trudnych do zrealizowania celów."

"W języku wielu osób, które poznałam, okrutny krytyk nazywany jest byciem wymagającą osobą. Nazwijmy jednak rzeczy po imieniu. Ktoś, kto wielokrotnie w ciągu dnia mówi do ciebie językiem obelg, nie jest wymagający. To sprawca przemocy."

"Co cię nie zabije, wcale cię nie wzmocni. Ale zostawi w tobie trwały ślad."

Podświadomość płata nam figle, ale dzięki właśnie takim lekturom mamy szansę do niej zajrzeć i uwolnić to, co powinno być uwolnione. Ciekawa analiza dysfunkcji nie tylko tych jasnych (alkohol, przemoc), ale i mniej oczywistych (nadopiekuńczość, obciążanie dzieci dorosłymi problemami). Polecam, bardzo dobrze się czyta.

8/10